ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ ДелайТело 6:57 4 years ago 686 495 Далее Скачать
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой ДелайТело 9:04 1 year ago 370 114 Далее Скачать
Ягодичный мост. ОСНОВНАЯ ошибка. Выполняй упражнение без вреда для позвоночника. Олександр Попенко 1:17 3 years ago 7 248 Далее Скачать
Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин Тренеры Шумаковы 0:17 1 year ago 107 527 Далее Скачать
Как правильно делать ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК. Исправляем ошибки FitnessoManiya 0:32 2 years ago 311 865 Далее Скачать
Как ставить ноги на ягодичном мостике, чтобы тренировать ягодицы Павел Тулюпа 0:53 1 year ago 407 300 Далее Скачать
Как делать ягодичный мост? Максимально включаем ягодицы в работу! Соня Солдатова | BYSSFIT 6:33 1 year ago 54 423 Далее Скачать
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ ДОМА - 10 МИН ЯГОДИЧНОГО МОСТИКА Align with Alina 10:39 3 years ago 4 959 Далее Скачать
ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x22 22X22 15:08 4 years ago 6 894 020 Далее Скачать
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 9:21 2 years ago 119 096 Далее Скачать
Ягодичный мостик: техника | Лучшие упражнения для ягодиц Olga Voice 0:31 3 years ago 1 302 Далее Скачать
Как самостоятельно выполнять Ягодичный мостик Яна Подольская. Система похудения после 30 3:46 5 years ago 108 481 Далее Скачать
ПЕРЕСТАНЬ КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ НЕПРАВИЛЬНО! Ягодичный мостик. Техника. Подписывайся на наш канал Kirzhaeva 0:39 1 year ago 20 349 Далее Скачать
Ягодичный мостик со штангой — эффективное упражнение для красивых и упругих ягодиц. Делаем правильно BIOSFERA CLUB 0:16 11 months ago 4 283 Далее Скачать
Секретная техника ягодичного мостика, которая ускорит рост ягодиц Павел Тулюпа 1:01 1 year ago 174 621 Далее Скачать
ДАРЬЯ ПЛУЖНИКОВА ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ 465КГ МИРОВОЙ РЕКОРД Микро-кочка 0:56 5 months ago 25 831 Далее Скачать
